Evde Egzersiz Uygulamaları

Nelson de Benito tarafından oluşturuldu

104 uygulama ( Son güncelleme: 2 ay önce )

Spor salonunun kendine özgü avantajları vardır, ancak beraberinde bazı engeller de getirir: zaman, maliyet ve ulaşım. Bu Android uygulamaları bu üç engeli de ortadan kaldırır. Antrenman videoları, vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler ve hedef odaklı programlar sayesinde hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan evde egzersiz yapabilirsiniz. Forma girmek, formunuzu korumak veya bir süre ara verdikten sonra egzersiz rutininizi yeniden oluşturmak için ihtiyacınız olan her şeyi sunarlar.

1. Keep - Home Workout Trainer

Hedefinize göre kişiselleştirilen ev antrenmanlarıyla kilo verin ya da kas yapın. Takvimden ilerlemenizi takip edin, spor salonuna gitmeden düzenli çalışın...

5.0

54.9 k indirilenler

2. Muscle Booster

Hedefinize göre kişiselleştirilmiş egzersiz planı oluşturun; kilo verin ya da kas yapın. 400’den fazla videoyla evde, dambılla, makineyle veya ekipmansız çalışın...

3.0

79.8 k indirilenler

3. ManFIT - Workout at home with no fitness equipment

Ekipmansız ev egzersiziyle karın, göğüs, kol, sırt ve bacak odaklı antrenmanlar yapın. Animasyonlu hareketler, zamanlayıcı ve ilerleme takibiyle motivasyonunuzu koruyun...

4.7

82.2 k indirilenler

4. Stretching Exercises

Animasyonlu ve videolu esneme rutinleriyle ağrıyan kaslarını rahatlat, esnekliğini artır. Takvim, kişisel program ve hatırlatıcılarla evde düzenli esnemeyi kolayca sürdür...

4.3

64.2 k indirilenler

5. Home Workout

Kas gruplarına göre ayrılmış ev egzersizleriyle, günde birkaç dakikada forma girin. Sanal eğitmen ipuçları ve günlük rutinlerle salon olmadan düzenli ilerleyin...

4.6

1.2 M indirilenler

6. Pregnancy Workout Exercises At Home

Hamilelere özel düşük etkili yoga ve esneme egzersizleriyle evde güvenle hareket edin. Kendi rutininizi oluşturun, takvimden antrenman seçin, süre ve dinlenmeyi ayarlayın...

1.1 k indirilenler

7. HIIT Cardio Workout at Home

30 günlük kardiyo meydan okuması, 5-20 dakikalık HIIT antrenmanlarıyla evde yağ yakmanı ve kondisyonunu artırmanı destekler. Videolu yönlendirme, takip ve hatırlatıcılar sunar...

128 indirilenler

8. Dumbbell Home Workout

Dambıllı ev antrenmanlarıyla kilo verme, başlangıç ve tüm vücut için videolu programlara kolayca ulaşın. Günlük planları özelleştirip kendi rutininizi oluşturun...

5.0

4.9 k indirilenler

9. Gymondo

Spor salonuna gitmeden, seviyene ve hedeflerine göre kişiselleştirilmiş ev egzersizleri yap. Detaylı video anlatımlar, bölgesel çalışma seçenekleri ve Spotify desteğiyle motive kal...

5.0

39.1 k indirilenler

10. 101 Fitness - Personal coach and fit plan at home

Kişiselleştirilmiş antrenman programlarıyla evde hedefinize göre çalışın; süreyi ayarlayıp yaktığınız kaloriyi takip edin. Beslenme bölümüyle günlük kalori ve makroları kontrol edin...

3 k indirilenler